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Créé par un passionné, ce wiki a pour but de présenter de façon structurée des techniques et des séquences de judo, en insistant notamment sur leur apprentissage. Il se veut collaboratif, dans l'esprit du Jita-kyoei.

Si vous êtes ceinture noire et souhaitez créer une nouvelle page ou enrichir une page existante, merci de me contacter afin que je créé votre compte.

Techniques fondamentales

Tachi waza (judo debout)

Les techniques

Te waza (Techniques de bras)

Ashi waza (Techniques de jambe)

Koshi waza (Techniques de hanche)

Mae sutemi waza (Techniques de sacrifice de face)

Yoko sutemi waza (Techniques de sacrifice latérales)

Séquences techniques en Tachi waza

Ne waza (judo au sol)

Les techniques

Osaekomi waza (Techniques d'immobilisation)

Shime waza (Techniques d'étranglement)

Kansetsu waza (Techniques de luxation)

Séquences techniques en Ne waza

start.txt · Dernière modification: 2020/03/11 10:30 par mickaelpechaud